Agenda

Proyecto para mantener la forma física de las personas mayores de Irura

08 NOV

Irurako adinekoak

 

Azaroak 8, asteazkena, goizeko 11:00etan, San Migel plazatik abiatuta
Miércoles 8 de noviembre, a las 11:00 de la mañana, salida desde la plaza San Miguel

 

65 urtetik gorako pertsonek ibilbide bat egiten dute ariketa fisikoa bultzatu eta elkarren arteko harremanak sustatzeko. Ibilbidea hamaiketako batekin amaitzen da.

Bi modutara har daiteke parte, erabiltzaile bezala edo mugikortasun arazoak dituztenei laguntzeko boluntario aurkeztuz.

Nahi duenak 10 minutu lehenago luzatze ariketak egiteko aukera izango du.

  • +65 urte.
  • Laguntzaileak gazteagoak ere izan daitezke.

Las personas mayores de 65 años realizan un recorrido para impulsar el ejercicio físico y fomentar así sus relaciones. El recorrido termina con un hamaiketako.

Se puede participar de dos maneras, bien como usuario/a o presentándose como voluntario/a para acompañar a personas con problemas de movilidad.

Las personas que así lo deseen pueden presentarse 10 minutos antes para realizar estiramientos.

  • +65 años.
  • Las y los acompañantes pueden ser más jóvenes.